Dentro de casa e dentro de si

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O que mais se vê por aí: matérias e mais matérias, postagens e mais postagens com listas e mais listas do que fazer no período de “prisão domiciliar” a que todos estamos submetidos.

Entretanto, será mesmo que precisamos e devemos encontrar fugas para lidar melhor com a circunstância? Ao invés de escapismos, podemos buscar encontros! Não com pessoas, obviamente, mas com valores e necessidades que o dia a dia nos força a deixar em segundo plano.

Dentre os encontros que temos a oportunidade de promover (sem risco algum para a saúde!) o mais importante é redescobrir a si mesmo, compreendendo-se melhor.

Para isso, temos à nossa disposição uma série de caminhos, todos eles prometendo a harmonia, o equilíbrio, o encontro de cada um com sua essência. Muitos de nós se identificam com a meditação, outros no Do-in, outros ainda no Yoga ou na auto-hipnose… são tantas as abordagens que esta busca, caso não seja feita com critério, nos deixará ainda mais perdidos.

Alguns sites bem bacanas podem servir como “bússolas” nesta jornada. Esperamos que sejam úteis em sua viagem interior!

www.portalmeditar.com.br

www.mindfulnessbrasil.com

www.yogabrasil.org

www.hipnoseinstitute.org

www.felizcomvoce.com.br

http://www.sbtcc.org.br/tai-chi-chuan

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